Mix Dich schlank Buchtitel

Mix Dich schlank!

Abnehmen mit dem Thermomix®

Abnehmen war nie einfacher: Mit Deiner Lieblingsküchenmaschine, dem Thermomix® von Vorwerk, zauberst Du um Handumdrehen leckere Low-Carb-Gerichte ohne viel Aufwand. Mit über 75 Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen und sogar Nachspeisen kommt weder Hunger, noch Langeweile auf.

Dein persönlicher Speiseplan wird anhand von Ernährungsplänen individuell zusammengestellt, um Dir zu zeigen, was Dir gut tut und um zu lernen, über dieses Buch hinaus Dein Leben zu verändern.

„Mix Dich schlank“ steht für dauerhaften Abnehmerfolg, ohne Verzicht und Küchenspaß mit dem Thermomix®

So einfach ist Dein Low-Carb-Start​

✔️ 192 Seiten für TM5® & TM31

✔️ Gebündeltes Basiswissen rund um Abnehmen, Nährstoffe, Kohlenhydrate & Co.

✔️ Persönliche Ernährungspläne zum sofort Starten

✔️ Über 75 einfache Rezepte für Frühstück, Mittag-, Abendessen, Snacks, Desserts & Getränke

✔️  Alle Rezepte mit Bild und Nährwerten

Abnehmen

✔️ Die Weichen stellen 

Wir zeigen Dir, wie Du Deine Ernährung und Lebensweise dauerhaft umstellst und somit endlich langfristige Erfolge erzielst. Ohne Hungern, ohne Rückfälle und ohne Jo-Jo-Effekt.

🚀 Low Carb lernen

Im großen Einführungsteil zum Thema »Low-Carb«, von Dr. Regina Roßkopf, einer Spezialistin auf diesem Gebiet, lernst Du was Du brauchst um den Abnehmturbo zu zünden.

💪 Zutaten selber herstellen

Low-Carb-Zutaten sind teuer. Wir zeigen Dir, wie Du sie Dir mithilfe des Thermomix® einfach selbst herstellen kannst. Entdecke Rezepte für Mandelmus, Nussmehle uvm. 

Leinsamen-Quark-Brot aus dem Thermomix

Inhaltsverzeichnis (👇 klicke zum aufklappen!)

  1. Thermomix® hilft beim Abnhemen

  2. Bewusst essen – Low Carb – High Fat

  3. Schlank sein

  4. Markronährstoffe

  5. Muss ich abnehmen?

  6. Low-Carb-High-Fat-Ernährungshinweise

  7. Die Lebensmittel

  8. Wissenswertes über den Thermomix®

  • Beeren-Nuss-Quark
  • Brokkoli-Frühstücks
  • Omelett
  • Schoko-Quinoa-Müsli
  • Zitronenfrischkäse auf
  • Eiweisbrot
  • Erdbeer-Vanille
  • Konfitüre
  • Schoko-Nuss-Aufstrich
  • Heeringsaufstrich
  • Korianderaufstrich
  • Eiweißbrot
  • Körner-Nuss-Brot
  • Leinsamen-Quark-Brot
  • Kümmelbrötchen
  • Mandelbrötchen
  • Brotsticks
  • Hummus auf Gurkenscheiben
  • Bohnenmus mit Paprika
  • Radieschen-Kresse-Quark
  • mit Gemüsesticks
  • Hähnchen-Gemüse-Wraps
  • Müsliriegel
  • Karotten-Ingwer-Suppe
  • mit Frischkäsenocken
  • Pekingsuppe
  • Erdnuss-Gemüse-Eintopf
  • Wurstsalat
  • Blumenkohlcurry
  • Spargelsalat mit Erdbeeren
  • und Schweinefilet
  • Spargelsalat
  • mit Kräuterpesto
  • Avocadosalat mit Lachs
  • Rohkostsalat mit Apfel und Matjes
  • Melonensalat
  • Tomaten mit Knoblauchkrabben
  • Salsicciasauce mit Shirataki-Nudeln
  • Curry mit Kokosmilch und Halloumi
  • Burger
  • Blumenkohlpizza
  • Gefüllte Putenroulade auf Salatbett
  • Chili in Paprikahälften
  • Vegetarisches Chili mit Avocado und Ei
  • Hackbällchen in Paprikasauce
  • Fisch mit Paprikasauce
  • Lachsfilet mit Brokkoli und Senfsauce
  • Avocado-Lachs-Tatar mit Dillsauce
  • Blumenkohlreis als Beilage
  • Risotto aus Blumenkohl
  • Blumenkohlauflauf
  • Miniflammkuchen
  • Rösti mit Joghurtdip
  • Bratäpfel
  • Griechische Hack-Gemüsespaghetti
  • Gebratene Nudeln mit Rinderfilet
  • Kürbisnudeln mit Varomahähnchen
  • Karottenspaghetti mit Blauschimmelkäse
  • Zucchinispaghetti mit Tomaten-Speck-Sauce
  • Gedämpfter Thunfisch auf Gurken
  • Schokopudding
  • Mascarponecreme
  • Pumpernickel-Schichtdessert
  • Honigmelonen-Kokos-Eis
  • Frozen Yoghurt Pfirsich
  • Marmorkuchen
  • Orangen-Granatapfel-Kuchen ohne Backen
  • Mandelwaffeln
  • Limettentassenkuchen
  • Himbeer-Mohn-Muffins
  • Mandel-Goji-Kekse
  • Aromatisiertes Wasser
  • Heidelbeeren-Mandel-Drink
  • Grüner Smoothie
  • Fruchtsmoothie
  • Herzhafter Joghurtdrink
  • Mango-Joghurt-Drink
  • Erdbeer-Joghurt-Drink
  • Gemüsewürzer
  • Geflügelwürzer
  • Grillgewürz für Fleisch
  • Grillgewürz für Fisch
  • Currypaste
  • Süßes Gewürz für Desserts

Abonniere den will-mixen.de Newsletter

Mit der Absendung des Formulars abonnierst Du den regelmäßigen Newsletter von will-mixen.de. Es erwarten Dich tolle Rezepte 🍰🍕🍞 für den Thermomix®, wöchtentliche Low-Carb-Rezepte, exklusive E-Books 📚, spannende Gewinnspiele und Informationen über Produkte und Aktionen von will-mixen.de. Eine Abmeldung ist in jeder E-Mail, über einen Link, jederzeit kostenlos möglich.

* Affiliate-Link 

Cookie-Einstellung

Auf unserer Website wird das Facebook-Pixel von Facebook für statistische Zwecke verwendet. Sie helfen uns diese Seite am Laufen zu halten und unser Angebot für Dich zu verbessern. Du kannst Deine Entscheidung jederzeit widerrufen. Hier gibt es Informationen zu den Auswirkungen Deiner Wahl: Hilfe.

Bitte wähle eine Option um fortzufahren

Ihre Auswahl wurde gespeichert

Hilfe

Hilfe

Um fortfahren zu können, musst Du eine Cookie-Auswahl treffen. Hier ist eine Erläuterung der verschiedenen Optionen und ihrer Bedeutung.

  • Facebook Pixel zulassen:
    Du erlaubst den Facebook Pixel.
  • Keinen Facebook Pixel zulassen:
    Du erlaubst den Facebook Pixel nicht.
  • Keine Cookies zulassen:
    Du erlaubst den Facebook Pixel nicht.

Du kannst Deine Cookie-Einstellungen hier ändern: Datenschutz. Impressum

Zurück