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Detox-Smoothie aus dem Thermomix®
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Detox-Smoothie aus dem Thermomix®

Schnell, lecker, Detox. Probiere unseren grünen Thermomix® Smoothie aus TM31, TM5 oder TM6.
Vorbereitungszeit5 Min.
Zubereitungszeit10 Min.
Arbeitszeit15 Min.
Gericht: Drinks, Low Carb, Thermomix® Rezepte
Land & Region: Deutsch
Keyword: Detox-Smoothie aus Thermomix, Gründer Detox Smoothie aus Thermomix, Smoothie aus Thermomix®
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 142kcal
Cost: 4 €

Equipment

Zutaten

  • 2 Birnen
  • 2 Stangen Staudensellerie
  • 60 g Blattspinat
  • 1 Salatgurke
  • 1 Zitrone
  • 1/2 Bund Minze
  • Honig nach Bedarf
  • 4 Eiswürfel

Anleitungen

  • Birnen waschen, vierteln und in den Mixtopf geben. 
    2 Birnen
  • Sellerie putzen, in Stücke schneiden und in den Mixtopf geben.
    2 Stangen Staudensellerie
  • Spinat waschen und in den Mixtopf geben. 
    60 g Blattspinat
  • Salatgurke schälen, in Stücke schneiden und in den Mixtopf geben. 
    1 Salatgurke
  • Zitrone auspressen und Saft in den Mixtopf geben. 
    1 Zitrone
  • Minze waschen, trocken schütteln und Blättchen in den Mixtopf geben.
    1/2 Bund Minze
  • 2 Minuten/Stufe 10 pürieren und nach Bedarf mit Eiswürfeln und Honig servieren.
    Honig, 4 Eiswürfel

Notizen

Tipp: Die Eiswürfel können auch in den Smoothie püriert werden.

Nutrition

Kalorien: 142kcal | Kohlehydrate: 37g | Protein: 3g | Fett: 1g | gesättigte Fettsäuren: 1g | Sodium: 32mg | Zucker: 21g | Vitamin A: 2966IU | Vitamin C: 50mg | Calcium: 81mg | Eisen: 2mg