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Ka­rot­ten ga­ren im Thermomix®
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5 von 2 Bewertungen

Ka­rot­ten ga­ren im Thermomix® Varoma®

Thermomix® Karotten im Varoma® schonend gedämpft.
Vorbereitungszeit5 Minuten
Zubereitungszeit20 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten
Gericht: Beilage, Grillbeilage, Grundrezept, Hauptgericht, Low Carb, Snack, Thermomix® Rezepte
Küche: Deutschland
Keyword: Ka­rot­ten ga­ren im Thermomix, karotten thermomix, Möhren garen im Thermomix, thermomix karotten garen
Portionen: 5 Portionen à 100 g
Kalorien: 46kcal
Autor: Tobias
Cost: 2 €

Kochutensilien

Zutaten

  • 500 g Karotten
  • 500 g Gemüsebrühe

Anleitungen

  • Karotten waschen, schneiden und in den Varoma-Behälter und Varoma-Einlegeboden verteilen.
    500 g Karotten
  • Gemüsebrühe in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 20 Minuten/Varoma/Stufe 1 dünsten.
    500 g Gemüsebrühe

Video

Notizen

Tipp: Du kannst auf diese Art auch anderes Wurzelgemüse dünsten.

Nährwerte

Serving: 1Portion | Kalorien: 46kcal | Kohlehydrate: 11g | Protein: 1g | Fett: 0.2g | gesättigte Fettsäuren: 0.03g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1g | Sodium: 469mg | Zucker: 6g | Vitamin A: 16919IU | Vitamin C: 6mg | Calcium: 33mg | Eisen: 0.3mg