Ka­rot­ten ga­ren im Thermomix® Varoma®

Dank des Varomas® geht es ganz einfach: Ka­rot­ten ga­ren im Thermomix® Varoma®. Wir zeigen dir das Schritt für Schritt Rezept!

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Ka­rot­ten ga­ren im Thermomix® Varoma®

Tobias

Thermomix® Karotten im Varoma® schonend gedämpft.

5 von 2 Bewertungen

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Vorbereitung 5 Minuten Min.

Zubereitung 20 Minuten Min.

Gesamtzeit 25 Minuten Min.

Gericht Beilage, Grillbeilage, Grundrezept, Hauptgericht, Low Carb, Snack, Thermomix® Rezepte

Küche Deutschland

Portionen 5 Portionen à 100 g

Kalorien 46 kcal

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Zutaten

• 500 g Karotten
• 500 g Gemüsebrühe

Anleitungen

 

• Karotten waschen, schneiden und in den Varoma-Behälter und Varoma-Einlegeboden verteilen.
  500 g Karotten
• Gemüsebrühe in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 20 Minuten/Varoma/Stufe 1 dünsten.
  500 g Gemüsebrühe

Rezept-Zubehör

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Gemüsemesser *

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Schneidebrett *

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Spülbürste *

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Messerbürste *

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Familienkochbuch *

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Notizen

Tipp: Du kannst auf diese Art auch anderes Wurzelgemüse dünsten.

Nährwerte

Serving: 1PortionKalorien: 46kcalKohlehydrate: 11gProtein: 1gFett: 0.2ggesättigte Fettsäuren: 0.03gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1gSodium: 469mgZucker: 6gVitamin A: 16919IUVitamin C: 6mgCalcium: 33mgEisen: 0.3mg

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