Der leckere Mittagstisch unter den grünen Smoothies. Stärke dich für die zweite Hälfte des Tages! Knoblauch und Schalotte sorgen für eine schmackhafte Würze. Aber Vorsicht – ein Termin sollte nicht mehr bevorstehen.
In deinem selbstgemixten Smoothie stecken jede Menge köstliche, gesunde Zutaten. Auch die Kleinen sind Fans des Smoothies, trotz feiner Spinat-Zugabe.
Wir wünschen dir viel Freude beim Nachmixen.
Nur die leckersten Zutaten kommen uns in den Thermomix Mixtopf!
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Grüner Smoothie aus dem Thermomix®
Der grüne Gesundheitskick, mit einer feurigen Portion Chili, lässt deine Pfunde schmelzen!
Zutaten
Anleitungen
- Knoblauch und Schalotte schälen, Dill und Spinat waschen und putzen. Tomaten waschen, halbieren und Strunk entfernen.1 Knoblauchzehe, 1/4 Schalotte, 1/2 Bund Dill, 90 g Babyspinat, 130 g Tomaten
- Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Minute/Stufe 10 mixen.1 Chilischote, 170 g Wasser, 1/2 TL Salz
Rezept-Zubehör
Video
Notizen
Tipp: Du kannst die Knoblauchzehe durch ein Stück Ingwer ersetzen.
Nährwerte
Serving: 1PortionKalorien: 23kcalKohlehydrate: 4gProtein: 2gFett: 1ggesättigte Fettsäuren: 1gSodium: 140mgZucker: 2gVitamin A: 4761IUVitamin C: 22mgCalcium: 51mgEisen: 1mg
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Der Grüner Smoothie Tiffin ist unglaublich lecker. Die Zubereitung ist den Geschmack echt wert.
Außerdem finde ich dein Webseiten-Design super!!!
MFG Nerril
Danke Nerril, das freut uns!
SEHR leckerer Smoothie am liebsten am WE daheim zum entspannen ❤️