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Korianderaufstrich aus dem Thermomix®

Korianderaufstrich aus dem Thermomix

Schneller Korianderaufstrich aus dem Thermomix®

Schneller Aufstrich gefällig? Tag 4 unserer Mix Dich Schlank Woche bietet Dir frische Kräuter und viel Eiweiß. Mit einem guten Low Carb Brot das perfekte Frühstück. Soviel dürfen wir schon verraten. Diese Woche gibt es hier im Blog noch ein Low Carb Brot Rezept.

Koriander… bäh!

Wenn Du keinen Koriander magst, kombiniere die Mischung gerne mit den Kräutern, die Du gerade zur Hand hast. Das Rezept ist aus unserem neuen Kochbuch „Mix Dich schlank“.

Mix dich schlank: Über 75 Low-Carb-Rezepte für den Thermomix - Für TM5 & TM31
  • 192 Seiten - 11.12.2017 (Veröffentlichungsdatum) - Südwest Verlag (Herausgeber)
Leicht & Smart ZERO-POWER: Rezepte für den Thermomix
  • 108 Seiten - 30.01.2018 (Veröffentlichungsdatum) - C. T. Wild Verlag (Herausgeber)


Korianderaufstrich aus dem Thermomix

Kochzeit10 Min.
Gericht: Thermomix® Rezepte
Für: 4 Portionen

Zutaten

  • 1/2 Bund Koriander-grün
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Schmand 20 % Fett
  • 200 g Weißkäse nach Fetaart
  • 1 Prise Salz
  • 1/4 TL Cayennepfeffer

Anleitungen

  • Koriandergrün waschen, trockentupfen, Blätter abzupfen und in den Mixtopf geben.
  • Den Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sekunden/Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
  • Schmand, Käse, Salz und Cayennepfeffer in den Mixtopf geben und 40 Sekunden/Stufe 5 verrühren.
Hat dir das Rezept geschmeckt?Erwähne @willmixen.de oder tagge #willmixen!

Nährwerte/Portion: 250 kcal – 10 g Eiweiß – 3 g Kohlenhydrate -22 g Fett

 

 

*Letzte Aktualisierung am 16.12.2019 / *Affiliate Links / *Bilder von der Amazon Product Advertising API

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