Korianderaufstrich aus dem Thermomix® • will-mixen.de

Korianderaufstrich aus dem Thermomix®

Korianderaufstrich aus dem ThermomixPin
Korianderaufstrich aus dem Thermomix®

Schneller Korianderaufstrich aus dem Thermomix®

Schneller Aufstrich gefällig? Dieses Rezept bietet dir frische Kräuter und viel Eiweiß. Mit einem guten Low Carb Brot hast du das perfekte Frühstück. Soviel dürfen wir schon verraten. Diese Woche gibt es hier im Blog noch ein Low Carb Brot Rezept.

Koriander… bäh!

Wenn du keinen Koriander magst, kombiniere die Mischung gerne mit den Kräutern, die du gerade zur Hand hast. Das Rezept ist aus unserem neuen Kochbuch „Mix Dich schlank“.


Korianderaufstrich aus dem ThermomixPin

Korianderaufstrich aus dem Thermomix

Maria
Schnell gemixt, schnell aufgegessen. Zum Glück geht die Zubereitung im TM31, TM5 und TM6 super schnell.
5 von 2 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 5 Min.
Gesamtzeit 10 Min.
Gericht Brotaufstrich, Frühstück, Low Carb, Snack, Thermomix® Rezepte
Land & Region Deutsch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 230 kcal

Zutaten

Anleitungen
 

  • Koriandergrün waschen, trockentupfen, Blätter abzupfen und in den Mixtopf geben.
  • Den Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sekunden/Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
  • Schmand, Käse, Salz und Cayennepfeffer in den Mixtopf geben und 40 Sekunden/Stufe 5 verrühren.

Nährwerte

Serving: 1PortionKalorien: 230kcalKohlehydrate: 4gProtein: 8gFett: 21ggesättigte Fettsäuren: 13gSodium: 695mgZucker: 3gVitamin A: 549IUVitamin C: 1mgCalcium: 302mgEisen: 1mg
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Nährwerte/Portion: 250 kcal – 10 g Eiweiß – 3 g Kohlenhydrate -22 g Fett

*Letzte Aktualisierung am 22.09.2021 / *Affiliate Links / *Bilder von der Amazon Product Advertising API

1 Kommentar zu „Korianderaufstrich aus dem Thermomix®“

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