Ein selbst gemixter Ingwer-Orangen-Shot aus dem Thermomix® boostet dein Immunsystem in der Erkältungszeit. Zudem schmeckt er unglaublich lecker!
Du entsaftet gerne und möchtes wissen, wie der Thermomix entsaften kann? Hier geht es zum Entsafter Ratgeber. Hier findest du die 15 besten Messer für deine Küche.
Ingwer-Orangen-Shot aus dem Thermomix®
Der gesunde Start in den Tag für dich und deine Familie. Vor allem in der Erkältungszeit stärkt der Orangen-Ingwer-Shot eure Abwehrkräfte.
Zutaten
- 250 g Ingwer
- 10 Saftorangen ca. 800 g Saft
- 5 Zitronen ca. 150 g Saft
- 2 Äpfel
- 50 g Honig
- 1 1/2 TL Kurkuma
Anleitungen
- Ingwer schälen, in Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sekunden/Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.250 g Ingwer
- Orangen und Zitronen auspressen und Saft in den Mixtopf geben.10 Saftorangen, 5 Zitronen
- Äpfel waschen, vierteln, Kerne und Strunk entfernen und zugeben.2 Äpfel
- Honig und Kurkuma zugeben, 20 Sekunden/Stufe 10 pürieren.50 g Honig, 1 1/2 TL Kurkuma
- Durch ein feines Sieb streichen und in sterile Flaschen füllen. Im Kühlschrank aufbewahren.
Rezept-Zubehör
Notizen
Tipp: Passe die Anteile der Früchte geschmacklich an. Du magst es gerne bitter? Ersetze die Orangen ganz oder teilweise durch Grapefruit.
Nährwerte
Serving: 1LiterKalorien: 703kcalKohlehydrate: 187gProtein: 12gFett: 4ggesättigte Fettsäuren: 1gSodium: 50mgZucker: 97gVitamin A: 315IUVitamin C: 316mgCalcium: 208mgEisen: 6mg
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