Fruchtig, gesund und lecker ist genau dein Ding? Dann ist es dieser Smoothie auf jeden Fall auch! Heute sind wir ganz stolz, dir unseren super leckeren Aprikosen-Bananen-Mandel-Smoothie aus dem Thermomix® vorstellen zu dürfen!
Trink Dich in den Sommer.
Drin sind viele frische Früchte und Honig. Der Smoothie ist sehr fix gemacht. Bei einer Zubereitungszeit von nur 10 Minuten gelingt dieses Rezept ruck zuck. Das Wetter ist besonders heiß und du sehnst dich nach einer fruchtigen Erfrischung? Dann schmeiß doch einfach ein paar Eiswürfel mit in deinen Smoothie!
Dir ist immer noch viel zu warm? Du bist auf der Suche nach noch weiteren Rezepte für deinen Thermomix®?
Aprikosen-Bananen-Mandel-Smoothie aus dem Thermomix®
Sommerlich frischer, süßer Smoothie.
Zutaten
- 50 g Blanchierte Mandeln
- 8 Aprikosen
- 1 Banane
- 1 Apfel
- 1 TL Honig
- 1 EL Limettensaft
- 250 g Apfelsaft
Anleitungen
- Mandeln in den Mixtopf geben und 20 Sekunden/Stufe 10 mahlen.
- Aprikosen waschen, halbieren, entkernen und zugeben. Banane schälen und in Stücken zugeben. Apfel vierteln, schälen, Kernhaus entfernen, zugeben, 10 Sekunden/Stufe 10 pürieren und mit dem Spatel nach unten schieben.
- Honig, Limettensaft und Apfelsaft zugeben, 10 Sekunden/Stufe 4 mischen, auf Gläser verteilen und servieren.
Notizen
Tipp: Serviere deinen Smoothie mit einer Kugel Thermomix® Vanilleeis, das ist der Renner!
Nährwerte
Serving: 1GlasKalorien: 385kcalKohlehydrate: 64gProtein: 8gFett: 14ggesättigte Fettsäuren: 1gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3gSodium: 13mgZucker: 46gVitamin A: 2790IUVitamin C: 27mgCalcium: 97mgEisen: 2mg
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