Friss dich dumm Vollkornbrot aus dem Thermomix®

Friss dich dumm Vollkornbrot aus dem Thermomix®
Friss dich dumm Vollkornbrot aus dem Thermomix®
Selbst gebackenes Vollkornbrot
So schnell geht selbst gebackenes Vollkornbrot mit dem Thermomix®
Dinkel mahlen
Im Thermomix® kannst du Dinkelkörner fein mahlen
Vollkornbrot Teig in der Kastenform
Vollkornbrot Teig in der Kastenform mit Körnern bestreut
Vollkornbrot in Scheiben Pausenbrot
Das Friss dich dumm Vollkornbrot eignet sich perfekt für das Pausenbrot
Friss dich dumm Vollkornbrot aus dem Thermomix®

Friss dich dumm Vollkornbrot aus dem Thermomix®

Marion
Ein ruck zuck gemixtes Vollkornbrot, für das ein Teil des Mehls selbst gemahlen wird. Es gelingt perfekt im TM31, TM5® und TM6®.
5 von 1 Bewertung
Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 1 Std.
Gesamtzeit 1 Std. 10 Min.
Gericht Beilage, Brot, Frühstück, Gebäck, Thermomix® Rezepte
Land & Region Deutsch
Portionen 23 Stücke (1 Brot 800 g)
Kalorien 122 kcal

Zutaten
  

  • 300 g Dinkelkörner
  • 1 Würfel Hefe
  • 400 g Wasser
  • 1 1/2 TL Salz
  • 150 Roggenmehl Type 1150
  • 2 EL Kräuteressig
  • 100 g Sonnenblumenkörner
  • 30 g Kürbiskerne

Anleitungen
 

  • Dinkelkörner in den Mixtopf geben, 15 Sekunden/Stufe 10 mahlen und beiseite geben.
  • Hefe, Wasser und Salz in den Mixtopf geben und 3 Minuten/37 °C/Stufe 1 erwärmen.
  • Restliche Zutaten bis auf 10 g Kürbiskerne zugeben und 4 Minuten/Knetstufe mischen.
  • Den Teig in die Silikon-Kastenform streichen, mit etwas Wasser beträufeln und restliche Kürbiskerne darauf verteilen. Auf die unterste Stufe in den kalten Backofen stellen und bei 200 °C Ober- und Unterhitze 1 Stunde backen.
  • Brot aus der Kastenform lösen, abkühlen lassen und genießen. Zur Aufbewahrung luftdicht verpacken.

Notizen

Tipp: Falls du keine Silikon-Backform zur Hand hast, kannst du auch eine andere Backform verwenden. Die musst du allerdings einfetten, oder mit Backpapier auslegen.

Nährwerte

Serving: 1ScheibeKalorien: 122kcalKohlehydrate: 15gProtein: 3gFett: 5ggesättigte Fettsäuren: 1gSodium: 27mgZucker: 1gCalcium: 2mgEisen: 1mg
Keywords Friss dich dumm Vollkornbrot Thermomix, Vollkornbrot aus Thermomix®
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1 Kommentar zu „Friss dich dumm Vollkornbrot aus dem Thermomix®“

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