Grü­ne Boh­nen ga­ren im Thermomix® Varoma®

Hol dir das perfekte Rezept zum grüne Bohnen ga­ren im Thermomix®. Du dämpfst das Gemüse im Garkörbchen und Varoma® des TM31, TM5 sowie TM6.

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Grü­ne Boh­nen ga­ren im Thermomix® Varoma®

Daniela Gronau

Thermomix® grüne Bohnen im Varoma schonend gedämpft.

5 von 1 Bewertung

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Vorbereitung 2 Min.

Zubereitung 16 Min.

Gesamtzeit 20 Min.

Gericht Beilage, Grillbeilage, Grundrezept, Hauptgericht, Low Carb, Snack, Thermomix® Rezepte

Land & Region Deutsch

Portionen 4 Portionen à 150 g

Kalorien 45 kcal

Zutaten

• 500 g grüne Bohnen
• 500 g Gemüsebrühe

Anleitungen

 

• Bohnen waschen und putzen.
  500 g grüne Bohnen
• Gemüsebrühe in den Mixtopf geben.
  500 g Gemüsebrühe
• Bohnen im Varomabehälter und Varoma-Einlegeboden verteilen. Varoma aufsetzen und 18 Minuten/Varoma/Stufe 1 garen.

Rezept-Zubehör

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Gemüsemesser

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Schneidebrett

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Spülbürste

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Messerbürste

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Familienkochbuch

Nährwerte

Serving: 1PortionKalorien: 45kcalKohlehydrate: 10gProtein: 2gFett: 0.3ggesättigte Fettsäuren: 0.1gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1gSodium: 508mgZucker: 5gVitamin A: 1129IUVitamin C: 15mgCalcium: 46mgEisen: 1mg

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*Letzte Aktualisierung am 28.09.2022 / *Affiliate Links / *Bilder von der Amazon Product Advertising API