Grü­ne Boh­nen ga­ren im Thermomix® Varoma® • ruck zuck

Grü­ne Boh­nen ga­ren im Thermomix® Varoma®

Hol dir das perfekte Rezept zum grüne Bohnen ga­ren im Thermomix®. Du dämpfst das Gemüse im Garkörbchen und Varoma® des TM31, TM5 sowie TM6.

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Grü­ne Boh­nen ga­ren im Thermomix®Pin
Grü­ne Boh­nen ga­ren im Thermomix®
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Grü­ne Boh­nen ga­ren im Thermomix® Varoma®

Daniela Gronau
Thermomix® grüne Bohnen im Varoma schonend gedämpft.
5 von 1 Bewertung
Vorbereitung 2 Min.
Zubereitung 16 Min.
Gesamtzeit 20 Min.
Gericht Beilage, Grillbeilage, Grundrezept, Hauptgericht, Low Carb, Snack, Thermomix® Rezepte
Land & Region Deutsch
Portionen 4 Portionen à 150 g
Kalorien 45 kcal

Zutaten

  • 500 g grüne Bohnen
  • 500 g Gemüsebrühe

Anleitungen
 

  • Bohnen waschen und putzen.
    500 g grüne Bohnen
  • Gemüsebrühe in den Mixtopf geben.
    500 g Gemüsebrühe
  • Bohnen im Varomabehälter und Varoma-Einlegeboden verteilen. Varoma aufsetzen und 18 Minuten/Varoma/Stufe 1 garen.

Nährwerte

Serving: 1PortionKalorien: 45kcalKohlehydrate: 10gProtein: 2gFett: 0.3ggesättigte Fettsäuren: 0.1gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1gSodium: 508mgZucker: 5gVitamin A: 1129IUVitamin C: 15mgCalcium: 46mgEisen: 1mg
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*Letzte Aktualisierung am 28.09.2022 / *Affiliate Links / *Bilder von der Amazon Product Advertising API

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