Süß­kar­tof­feln ga­ren im Thermomix® Varoma®

Süß­kar­tof­feln ga­ren im Thermomix® Varoma®

Hol dir das perfekte Rezept zum Süß­kar­tof­feln ga­ren im Thermomix®. Es gelingt im Garkörbchen und Varoma® des TM31, TM5 sowie TM6.

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Süß­kar­tof­feln ga­ren im Thermomix®Pin
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Süß­kar­tof­feln ga­ren im Thermomix® Varoma®

Daniela Gronau
Thermomix® Süßkartoffeln im Varoma® schonend gedämpft.
5 von 1 Bewertung
Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 45 Min.
Gesamtzeit 50 Min.
Gericht Beilage, Grillbeilage, Grundrezept, Hauptgericht, Low Carb, Snack, Thermomix® Rezepte
Land & Region Deutsch, Deutschland
Portionen 4 Portionen à 200 g
Kalorien 185 kcal

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1000 g Gemüsebrühe

Anleitungen
 

  • Süßkartoffeln waschen, bei Bedarf schälen und in die gewünschte Form schneiden.
    800 g Süßkartoffeln
  • Gemüsebrühe in den Mixtopf geben.
    1000 g Gemüsebrühe
  • Süßkartoffeln im Varomabehälter und Varoma-Einlegeboden verteilen. Varoma aufsetzen und 45 Minuten/Varoma/Stufe 1 garen.

Notizen

Tipp: Hast du die Süßkartoffeln in dünne Scheiben geschnitten, verringert sich die Garzeit.

Nährwerte

Serving: 1PortionKalorien: 185kcalKohlehydrate: 43gProtein: 3gFett: 0.1ggesättigte Fettsäuren: 0.04gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.03gSodium: 1110mgZucker: 10gVitamin A: 28907IUVitamin C: 5mgCalcium: 60mgEisen: 1mg
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*Letzte Aktualisierung am 28.09.2022 / *Affiliate Links / *Bilder von der Amazon Product Advertising API

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