Hol dir das perfekte Rezept zum Zuckerschoten garen im Thermomix®. Es gelingt im Garkörbchen und Varoma® des TM31, TM5 sowie TM6.

Zuckerschoten garen im Thermomix® Varoma®

Tobias

Thermomix® Zuckerschoten im Varoma® schonend gedämpft.

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Vorbereitung 0

Zubereitung 15

Gesamtzeit 15

Gericht Beilage, Grillbeilage, Grundrezept, Hauptgericht, Low Carb, Snack, Thermomix® Rezepte

Küche Deutsch, Deutschland

Portionen Portionen à 100 g

Kalorien 64 kcal

Zutaten

400 g Zuckerschoten
500 g Gemüsebrühe

Anleitungen

Zuckerschoten waschen.
400 g Zuckerschoten
Gemüsebrühe in den Mixtopf geben.
500 g Gemüsebrühe
Zuckerschoten im Varomabehälter und Varoma-Einlegeboden verteilen. Varoma aufsetzen und 15 Minuten/Varoma/Stufe 1 garen.

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Nährwerte

Serving: 1PortionKalorien: 64kcalKohlehydrate: 12gProtein: 4gFett: 0.3ggesättigte Fettsäuren: 0.1gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1gSodium: 672mgZucker: 7gVitamin A: 1804IUVitamin C: 80mgCalcium: 57mgEisen: 3mg

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Autor

Tobias

Tobias Gronau begeistert in der Küche mit TM31, TM5 und TM6. Als Profi am Thermomix® zaubert er alltagstaugliche und köstliche Gerichte. Zusammen mit der Bloggerin Daniela fesselt er über 200.000 Follower auf will-mixen.de, Facebook, Instagram und Pinterest. Ihre Thermomix® Kochbücher sind Bestseller. Was ist ihr Markenzeichen? Gesunde, frische und super leckere Kreationen.

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