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Hol dir das perfekte Rezept zum Zucchini garen im Thermomix®. Es gelingt im Garkörbchen und Varoma® des TM31, TM5 sowie TM6.
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Zucchini garen im Thermomix® Varoma®
Thermomix® Zucchini im Varoma® schonend gedämpft.
Zutaten
- 500 g Zucchini
- 500 g Gemüsebrühe
Anleitungen
- Zucchini waschen, putzen und in gewünschte Form schneiden.500 g Zucchini
- Gemüsebrühe in den Mixtopf geben.500 g Gemüsebrühe
- Zucchini im Varomabehälter und Varoma-Einlegeboden verteilen. Varoma aufsetzen und 18 Minuten/Varoma/Stufe 1 garen.
Rezept-Zubehör
Video
Notizen
Tipp: Sollen die Zucchinistücke sehr weich sein, so erhöhe die Garzeit um 10 Minuten.
Nährwerte
Serving: 1PortionKalorien: 20kcalKohlehydrate: 3gProtein: 1gFett: 1ggesättigte Fettsäuren: 0.1gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1gSodium: 181mgZucker: 3gVitamin A: 200IUVitamin C: 18mgCalcium: 19mgEisen: 0.4mg
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