Name: Grünkohl garen im Thermomix®
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Ingredients: 400 g Grünkohl; 500 g Gemüsebrühe

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Knackigen Grünkohl garen im Thermomix® geht so einfach! So wird er schonend gedämpft im Varoma des TM31, TM5 oder TM6!

Grünkohlpesto aus dem Thermomix®

Thermomix® Grünkohlpesto schmeckt herrlich frisch und steht innerhalb von 5 Minuten fertig auf deinem Tisch.

Grünkohlpesto Thermomix®

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Grünkohl garen im Thermomix®

von Tobias

5,00 · 3 Bewertungen

Kochmodus — Bildschirm bleibt an

Portionen

4 Portionen à 100 g

Zutaten 0 / 2 ✓

400 g Grünkohl
500 g Gemüsebrühe

Anleitung 0 / 2

1
Grünkohl waschen.
Grünkohl waschen und im Varoma-Behälter und Varoma-Einlegeboden verteilen.
- 400 g Grünkohl
Pin
2
Grünkohl garen.
Gemüsebrühe in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 25 Minuten/Varoma/Stufe 1 garen.
- 500 g Gemüsebrühe
Pin

Tipp.

Tipp: Du kannst auch anderes grünes Blattgemüse mitgaren.

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Nährwerte pro Portion

kcal

Kohlenhyd.

Protein

Fett

Zucker

93mg

Vit. C

Autor

Tobias

Tobias Gronau begeistert in der Küche mit TM31, TM5 und TM6. Als Profi am Thermomix® zaubert er alltagstaugliche und köstliche Gerichte. Zusammen mit der Bloggerin Daniela fesselt er über 200.000 Follower auf will-mixen.de, Facebook, Instagram und Pinterest. Ihre Thermomix® Kochbücher sind Bestseller. Was ist ihr Markenzeichen? Gesunde, frische und super leckere Kreationen.

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