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Diät & Ernährung Thermomix®
auf einen Blick.
Diät & Ernährung: kalorienarm und Low Carb, sauber getrennt „Kalorienarm" und „Low Carb" sind nicht dasselbe. Wer abnehmen will, schaut auf die Gesamtkalorien. Wer den Blutzucker stabil halten möchte, schaut auf die Kohlenhydrate. Beide Wege funktionieren, brauchen aber andere Rezepte. Auf dieser Seite haben wir sie sauber getrennt, damit du nicht versehentlich ein Low-Carb-Rezept mit 700 kcal pro Portion erwischst, wenn du eigentlich auf Kalorien achtest.
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Tomaten-Oliven Kartoffelsalat aus dem Thermomix®
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Low-Carb Brötchen ohne Mehl: 15 Min Quellzeit Pflicht
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Sonntagsbrötchen Thermomix®: 8 Stück, 8 Std Übernachtgare
Aufstriche
Bruschetta aus dem Thermomix®
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Geschenke
Eisbonbon-Likör Thermomix: 40 Bonbons, 20 Min, tiefblau
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Dips & Soßen
Sauce Béarnaise Thermomix®: 70 °C Fenster, sicher gebunden
Brot
Vollkornbrot Thermomix®: 18 Scheiben, 70 Min, ohne Sauerteig
Brot
Leckeres Hausbrot (Mischbrot) aus dem Thermomix®
Low Carb
Fischfrikadellen Thermomix: gefroren hacken nicht auftauen
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