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Diät & Ernährung Thermomix®
auf einen Blick.
Diät & Ernährung: kalorienarm und Low Carb, sauber getrennt „Kalorienarm" und „Low Carb" sind nicht dasselbe. Wer abnehmen will, schaut auf die Gesamtkalorien. Wer den Blutzucker stabil halten möchte, schaut auf die Kohlenhydrate. Beide Wege funktionieren, brauchen aber andere Rezepte. Auf dieser Seite haben wir sie sauber getrennt, damit du nicht versehentlich ein Low-Carb-Rezept mit 700 kcal pro Portion erwischst, wenn du eigentlich auf Kalorien achtest.
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Beilagen aus dem Thermomix®
Schnelles Kürbisgemüse aus dem Thermomix®
35 Min
Kalorienarm
Linsen-Kokos-Suppe Thermomix®: Abwasch entscheidet
Backen
Feurige Chili-Cheese-Pizza-Schnecken aus dem Thermomix®
Brot
Oliven-Walnuss-Brot aus dem Thermomix®
Muffins
Muffins und Cupcakes aus dem Thermomix®
35 Min
Dips & Soßen
Gemüsespaghetti Thermomix®: Varoma + Nusspesto
Aufstriche
Sonnenblumenkern-Tomaten-Aufstrich Thermomix: 20 Minuten
65 Min
Eingemachtes
Ratatouille Thermomix: So kochst du den Sommer ein
Dips & Soßen
Grüner Dip Thermomix: Erdnüsse getrennt hacken
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