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Diät & Ernährung Thermomix®
auf einen Blick.
Diät & Ernährung: kalorienarm und Low Carb, sauber getrennt „Kalorienarm" und „Low Carb" sind nicht dasselbe. Wer abnehmen will, schaut auf die Gesamtkalorien. Wer den Blutzucker stabil halten möchte, schaut auf die Kohlenhydrate. Beide Wege funktionieren, brauchen aber andere Rezepte. Auf dieser Seite haben wir sie sauber getrennt, damit du nicht versehentlich ein Low-Carb-Rezept mit 700 kcal pro Portion erwischst, wenn du eigentlich auf Kalorien achtest.
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Aufstriche
Sambal Oelek Thermomix: Rösten vor Mahlen ist Pflicht
Low Carb
Mandelmus Thermomix: 30 Min statt Tagesaufgabe
Beilagen aus dem Thermomix®
Kürbis garen im Thermomix®: bissfest in 30 Minuten
25 Min
Aufstriche
Kürbis-Aufstrich Thermomix®: 500 g Hokkaido, 25 Min, mit
Gewürze
Mexikanische Gewürzmischung aus dem Thermomix®
25 Min
Beilagen aus dem Thermomix®
Grünes Gemüse aus dem Thermomix® Varoma®
25 Min
Beilagen aus dem Thermomix®
Sauerkraut Thermomix®: Linkslauf rettet die Bissfestigkeit
25 Min
Beilagen aus dem Thermomix®
Weißkohl Thermomix® Varoma: 25 Min, bissfest statt matschig
Beilagen aus dem Thermomix®
Wirsing garen im Thermomix® Varoma®
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