Ve­ga­ne Le­ber­wurst aus dem Thermomix®

Mixe dir deine vegane Le­ber­wurst aus dem Thermomix® ab jetzt ganz ohne Zusatzstoffe selbst. Mit deinem TM31, TM5 und TM6 schaffst du das in wenigen Minuten. Deine Leberwurst ist cremig und super würzig, sie passt gut aufs Sauerteigbrot aus dem Thermomix® für Zwischendurch oder zum Mitnehmen als Pausensnack.

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Ve­ga­ne Le­ber­wurst aus dem Thermomix®

Tobias

Thermomix® vegane Leberwurst streichzart und easy gemixt.

5 von 5 Bewertungen

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Vorbereitung 2 Minuten Min.

Zubereitung 3 Minuten Min.

Gesamtzeit 5 Minuten Min.

Gericht Brotaufstrich, Dip, Frühstück

Küche Deutsch

Portionen 12 Portionen

Kalorien 92 kcal

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Zutaten

• 1 Schalotte
• 200 g Räuchertofu
• 20 g Öl
• 1/4 Bund Petersilie
• 250 g Kidneybohnen aus der Dose abgetropft
• 20 g Rote-Bete-Saft
• 2 TL getrockneter Majoran
• 1 TL Salz *
• 1/2 TL schwarzer Pfeffer *
• 1/2 TL Paprikapulver

Anleitungen

 

• Schalotte abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben und 3 Sekunden/Stufe 6 zerkleinern.
  1 Schalotte
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• Tofu in Stücke schneiden, zugeben und 5 Sekunden/Stufe 5 zerkleinern.
  200 g Räuchertofu
• Öl zugeben und 2 Minuten/120 °C/Stufe 1 andünsten.
  20 g Öl
• Inzwischen Petersilie waschen, trockenschütteln und Blättchen abzupfen.
  1/4 Bund Petersilie
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• Restliche Zutaten zugeben und 5 Sekunden/Stufe 8 pürieren. Masse mit dem Spatel nach unten schieben und je nach gewünschter Konsistenz noch einmal pürieren.
  250 g Kidneybohnen aus der Dose, 20 g Rote-Bete-Saft, 2 TL getrockneter Majoran, 1 TL Salz, 1/2 TL schwarzer Pfeffer, 1/2 TL Paprikapulver
• In Schraubgläser füllen und im Kühlschrank lagern.
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Rezept-Zubehör

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Mix dich schlank *

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Spatel *

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Spülbürste *

Video

Notizen

Hinweis: Deine vegane Leberwurst hält sich im Kühlschrank circa eine Woche.

Nährwerte

Serving: 1PortionKalorien: 92kcalKohlehydrate: 13gProtein: 8gFett: 1ggesättigte Fettsäuren: 0.2gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3gSodium: 327mgZucker: 1gVitamin A: 59IUVitamin C: 1mgCalcium: 21mgEisen: 2mg

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