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Diät & Ernährung Thermomix®
auf einen Blick.
Diät & Ernährung: kalorienarm und Low Carb, sauber getrennt „Kalorienarm" und „Low Carb" sind nicht dasselbe. Wer abnehmen will, schaut auf die Gesamtkalorien. Wer den Blutzucker stabil halten möchte, schaut auf die Kohlenhydrate. Beide Wege funktionieren, brauchen aber andere Rezepte. Auf dieser Seite haben wir sie sauber getrennt, damit du nicht versehentlich ein Low-Carb-Rezept mit 700 kcal pro Portion erwischst, wenn du eigentlich auf Kalorien achtest.
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35 Min
Kalorienarm
Tom Kha Gai Thermomix®: Limette erst nach dem Kochen
Aufstriche
Knoblauch-Dip Thermomix®: cremig in 5 Minuten
5 Min
All-in-one aus dem Thermomix®
Grünkohl garen Thermomix®: 400 g, 25 Min, mit Gemüsebrühe
Kalorienarm
Brokkolisuppe mit Gorgonzola aus dem Thermomix®
Beilagen aus dem Thermomix®
Tomaten-Focaccia Thermomix®: kross bei 240 °C
Brot
5-Minuten-Brot aus dem Thermomix®
Aufstriche
Rotes Apfelmus Thermomix®: Farbe ohne Zusatz
5 Min
Aufstriche
Hummus Thermomix®: mit Tahini, in unter 5 Minuten
Aufstriche
Tomatengelee Thermomix: Sieben macht es glasig
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