Schneller Erdbeersmoothie mit Quark aus dem Thermomix®

Wer liebt sie nicht, die Erdbeerzeit?! Diesen leckeren und schnellen Erdbeersmoothie mit Quark aus dem Thermomix® kannst du aber auch mit Tiefkühlfrüchten zubereiten. Worauf wartest du?

Schneller Erdbeersmoothie mit Quark aus dem Thermomix®Pin
Schneller Erdbeersmoothie mit Quark aus dem Thermomix®

Das Rezept für Erdbeersmoothie im Thermomix®

Passe den Zuckergehalt in deinem Smoothie der Süße deiner Erdbeeren an. Du kannst den Zucker auch ganz weglassen.

Erdbeerlimes aus dem Thermomix®
Fruchtig frischer Erdbeerschnaps aus TM31®, TM5® oder TM6®. Gut gekühlt genießen!
Thermomix® Erdbeerlimes
Erdbeerlimes aus dem Thermomix®
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Schneller Erdbeersmoothie mit Quark aus dem Thermomix®

Tobias
Thermomix® schneller Erdbeersmoothie mit Quark aus deiner frischen Ernte.
5 von 1 Bewertung
Vorbereitung 2 Minuten
Zubereitung 3 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Gericht Drinks, Getränk, Smoothie, Thermomix® Rezepte
Küche Amerikanisch
Portionen 4 Gläser à 200 ml
Kalorien 163 kcal

Zutaten

  • 500 g Erdbeeren
  • 80 g Zucker *
  • 250 g Magerquark (10 % Fett i. Tr.)
  • 100 g Wasser

Anleitungen
 

  • Erdbeeren waschen, putzen, halbieren und in den Mixtopf geben.
    500 g Erdbeeren
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  • Restliche Zutaten zugeben und 1 Minute/Stufe 10 pürieren.
    80 g Zucker, 250 g Magerquark (10 % Fett i. Tr.), 100 g Wasser
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  • In Gläser füllen und servieren.
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Video

Notizen

Tipp: Verwende zum Süßen Datteln anstelle von Zucker.

Nährwerte

Serving: 1GlasKalorien: 163kcalKohlehydrate: 32gProtein: 9gFett: 1ggesättigte Fettsäuren: 0.1gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2gSodium: 28mgZucker: 29gVitamin A: 15IUVitamin C: 74mgCalcium: 21mgEisen: 1mg
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Autor

  • Tobias

    Tobias Gronau begeistert in der Küche mit TM31, TM5 und TM6. Als Profi am Thermomix® zaubert er alltagstaugliche und köstliche Gerichte. Zusammen mit der Bloggerin Daniela fesselt er über 200.000 Follower auf will-mixen.de, Facebook, Instagram und Pinterest. Ihre Thermomix® Kochbücher sind Bestseller. Was ist ihr Markenzeichen? Gesunde, frische und super leckere Kreationen.

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