Bananenmilch aus dem Thermomix®
Eine selbstgemachte Bananenmilch ist das perfekte Frühstück oder ein guter Protein Shake nach dem Sport.
Zutaten
- 4 Bananen
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Vanillezucker
- 1 Liter Milch kalt
Anleitungen
- Bananen schälen und in Stücken in den Mixtopf geben.
- Zitronensaft und Vanillezucker darüber geben und 8 Sekunden/Stufe 8 pürieren.
- Milch zugeben, 10 Sekunden/Stufe 10 mixen, in Gläser füllen und sofort servieren.
Notizen
Tipp: Je nach Geschmack und Reife der Bananen kann man die Menge des Vanillezuckers erhöhen.
Nährwerte
Kalorien: 259kcalKohlehydrate: 39gProtein: 9gFett: 9ggesättigte Fettsäuren: 5gSodium: 109mgZucker: 27gVitamin A: 481IUVitamin C: 10mgCalcium: 288mgEisen: 1mg
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3 Kommentare zu „Bananenmilch aus dem Thermomix®“
Sehr gut und sooo einfach zubereitet!! Durch den Zitronensaft werden die Bananen nicht so schnell braun aber nicht übertreiben
Das Rezept schmeckt aucxh sehr lecker mit ca 2-3 gehäuften Löffeln Kakaopulver
Lecker! Meine Kleinen lieben diese Milch nach der Schule