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Genieße eine selbst gemachte Bananenmilch aus dem Thermomix®. Der Vorteil ist, dass du mit dieser Rezeptur selbst bestimmen kannst, wie viel Zucker verwendet wird.
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Wenn du reifere Bananen verwendest, kannst du den Zuckeranteil reduzieren.
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Probiere auch Bananen-Milchshake, Schokoladen-Milchshake oder Erdbeer-Milchshake aus dem Thermomix®.
Probiere diese Drinks:
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Bananenmilch aus dem Thermomix®
Ein selbst gemachter Bananenshake ist das perfekte Frühstück oder ein guter Proteinshake nach dem Sport.
Anleitungen
- Bananen schälen und in Stücken in den Mixtopf geben.4 Bananen
- Zitronensaft und Vanillezucker darüber geben und 8 Sekunden/Stufe 8 pürieren.1 EL Zitronensaft, 1 EL Vanillezucker
- Milch zugeben, 10 Sekunden/Stufe 10 mixen, in Gläser füllen und sofort servieren.1 Liter Milch
Notizen
Tipp: Je nach Geschmack und Reife der Bananen kann man die Menge des Vanillezuckers erhöhen.
Nährwerte
Serving: 4GläserKalorien: 259kcalKohlehydrate: 39gProtein: 9gFett: 9ggesättigte Fettsäuren: 5gSodium: 109mgZucker: 27gVitamin A: 481IUVitamin C: 10mgCalcium: 288mgEisen: 1mg
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Sehr gut und sooo einfach zubereitet!! Durch den Zitronensaft werden die Bananen nicht so schnell braun aber nicht übertreiben
Das Rezept schmeckt aucxh sehr lecker mit ca 2-3 gehäuften Löffeln Kakaopulver
Lecker! Meine Kleinen lieben diese Milch nach der Schule