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Genieße eine selbst gemachte Bananenmilch aus dem Thermomix®. Der Vorteil ist, dass du mit dieser Rezeptur selbst bestimmen kannst, wie viel Zucker verwendet wird.
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Wenn du reifere Bananen verwendest, kannst du den Zuckeranteil reduzieren.
Probiere auch Bananen-Milchshake, Schokoladen-Milchshake oder Erdbeer-Milchshake aus dem Thermomix®.
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Probiere diese Drinks:
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Mix dich schlank: Über 75 Low-Carb-Rezepte für den Thermomix® – Für TM5 & TM31*
- Gronau-Ratzeck, Daniela (Autor)
WunderPeeler | Kartoffelschäler-Aufsatz für den Thermomix TM6, TM5 & TM31 | 1 kg Kartoffeln und Gemüse schälen | Hochwertige Edelstahl-Reibfläche | Peeler | Made in Germany*
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Bananenmilch aus dem Thermomix®
Ein selbst gemachter Bananenshake ist das perfekte Frühstück oder ein guter Proteinshake nach dem Sport.
Zutaten
- 4 Bananen
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Vanillezucker
- 1 Liter Milch kalt
Anleitungen
- Bananen schälen und in Stücken in den Mixtopf geben.4 Bananen
- Zitronensaft und Vanillezucker darüber geben und 8 Sekunden/Stufe 8 pürieren.1 EL Zitronensaft, 1 EL Vanillezucker
- Milch zugeben, 10 Sekunden/Stufe 10 mixen, in Gläser füllen und sofort servieren.1 Liter Milch
Notizen
Tipp: Je nach Geschmack und Reife der Bananen kann man die Menge des Vanillezuckers erhöhen.
Nährwerte
Serving: 4GläserKalorien: 259kcalKohlehydrate: 39gProtein: 9gFett: 9ggesättigte Fettsäuren: 5gSodium: 109mgZucker: 27gVitamin A: 481IUVitamin C: 10mgCalcium: 288mgEisen: 1mg
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*Letzte Aktualisierung am 17.01.2022 / *Affiliate Links / *Bilder von der Amazon Product Advertising API
Sehr gut und sooo einfach zubereitet!! Durch den Zitronensaft werden die Bananen nicht so schnell braun aber nicht übertreiben
Das Rezept schmeckt aucxh sehr lecker mit ca 2-3 gehäuften Löffeln Kakaopulver
Lecker! Meine Kleinen lieben diese Milch nach der Schule