Hol dir das perfekte Rezept zum Wirsing garen im Thermomix®. Du dämpfst das Gemüse im Garkörbchen und Varoma® des TM31, TM5 sowie TM6.
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Wirsing garen im Thermomix® Varoma®
Thermomix® Wirsing im Varoma schonend gedämpft.
Zutaten
- 500 g Wirsingblätter
- 500 g Gemüsebrühe
Anleitungen
- Wirsing waschen und putzen.500 g Wirsingblätter
- Gemüsebrühe in den Mixtopf geben.500 g Gemüsebrühe
- Wirsing im Varomabehälter und Varoma-Einlegeboden verteilen. Varoma aufsetzen und 30 Minuten/Varoma/Stufe 1 garen.
Rezept-Zubehör
Video
Nährwerte
Serving: 1PortionKalorien: 32kcalKohlehydrate: 7gProtein: 2gFett: 0.1ggesättigte Fettsäuren: 0.01gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1gSodium: 428mgZucker: 3gVitamin A: 1213IUVitamin C: 31mgCalcium: 35mgEisen: 0.4mg
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