Hol dir das perfekte Rezept zum Wirsing garen im Thermomix®. Du dämpfst das Gemüse im Garkörbchen und Varoma® des TM31, TM5 sowie TM6.

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Wirsing garen im Thermomix® Varoma®

Tobias

Thermomix® Wirsing im Varoma schonend gedämpft.

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Vorbereitung 5

Zubereitung 30

Gesamtzeit 35

Gericht Beilage, Grillbeilage, Grundrezept, Hauptgericht, Low Carb, Snack, Thermomix® Rezepte

Küche Deutschland

Portionen Portionen à 100 g

Kalorien 32 kcal

Zutaten

500 g Wirsingblätter
500 g Gemüsebrühe

Anleitungen

Wirsing waschen und putzen.
500 g Wirsingblätter
Gemüsebrühe in den Mixtopf geben.
500 g Gemüsebrühe
Wirsing im Varomabehälter und Varoma-Einlegeboden verteilen. Varoma aufsetzen und 30 Minuten/Varoma/Stufe 1 garen.

Rezept-Zubehör

Video

Nährwerte

Serving: 1PortionKalorien: 32kcalKohlehydrate: 7gProtein: 2gFett: 0.1ggesättigte Fettsäuren: 0.01gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1gSodium: 428mgZucker: 3gVitamin A: 1213IUVitamin C: 31mgCalcium: 35mgEisen: 0.4mg

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Wirsing garen im Thermomix® Varoma®