Tiffin – der leckere Mittagstisch unter den grünen Smoothies. Stärkt euch für die zweite Hälfte des Tages! Knoblauch und Schalotte sorgen für eine schmackhafte Würze. Aber Vorsicht – ein Termin sollte nicht mehr bevorstehen.
In Deinem selbstgemixten Smoothie stecken jede Menge köstliche, gesunde Zutaten. Bei solch einem Geschmackserlebnis sollte für Nachschub gesorgt sein. Auch die Kleinen sind Fans des Smoothies, trotz feiner Spinat-Zugabe.
Wir wünschen Dir viel Freude beim Nachmixen.
Nur die leckersten Zutaten kommen uns in den Thermomix Mixtopf!
Das große Mix-Kochbuch für die Familie: Über 100 Rezepte für den Thermomix® - Mit Grill-Spezial - Für TM5 & TM31
- Gronau-Ratzeck, Daniela (Autor)
- 192 Seiten - 21.05.2018 (Veröffentlichungsdatum) - Südwest Verlag (Herausgeber)
Tiffin Grüner Smoothie aus dem Thermomix®
Der grüne Gesundheitskick, mit einer feurigen Portion Chili, lässt deine Pfunde schmelzen! ?️
Für: 2 Portionen
Kalorien: 23kcal
Kosten: 3 €
Zutaten
- 1 Stück Knoblauchzehe
- 1/4 Stück Schalotte
- 1/2 Bund Dill
- 90 g Babyspinat
- 130 g Tomaten
- 1 Stück Chilischote ,klein, Schärfe nach Geschmack
- 170 g Wasser
- 1/2 TL Salz
Anleitungen
- Knoblauch und Schalotte schälen, Dill und Spinat waschen und putzen. Tomaten waschen, halbieren und Strunk entfernen.
- Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Minute/Stufe 10 mixen.
Empfohlenes Rezept-Zubehör*
Rezeptvideo
Nährwerte
Serving: 1Portion | Kalorien: 23kcal | Kohlehydrate: 4g | Protein: 2g | Fett: 1g | gesättigte Fettsäuren: 1g | Sodium: 140mg | Zucker: 2g | Vitamin A: 4761IU | Vitamin C: 22mg | Calcium: 51mg | Eisen: 1mg
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*Letzte Aktualisierung am 6.06.2020 / *Affiliate Links / *Bilder von der Amazon Product Advertising API
3 Kommentare zu „Grüner Smoothie Tiffin aus dem Thermomix®“
Der Grüner Smoothie Tiffin ist unglaublich lecker. Die Zubereitung ist den Geschmack echt wert.
Außerdem finde ich dein Webseiten-Design super!!!
MFG Nerril
Danke Nerril, das freut uns!
SEHR leckerer Smoothie am liebsten am WE daheim zum entspannen ❤️