Grüner Smoothie Tiffin aus dem Thermomix®

Tiffin – der leckere Mittagstisch unter den grünen Smoothies. Stärkt euch für die zweite Hälfte des Tages! Knoblauch und Schalotte sorgen für eine schmackhafte Würze. Aber Vorsicht – ein Termin sollte nicht mehr bevorstehen.

In Deinem selbstgemixten Smoothie stecken jede Menge köstliche, gesunde Zutaten. Bei solch einem Geschmackserlebnis sollte für Nachschub gesorgt sein. Auch die Kleinen sind Fans des Smoothies, trotz feiner Spinat-Zugabe.

Wir wünschen Dir viel Freude beim Nachmixen.

Grüner Smoothie Tiffin aus dem Thermomix® Zutaten auf dem Tisch

Nur die leckersten Zutaten kommen uns in den Thermomix Mixtopf!

Das große Mix-Kochbuch für die Familie: Über 100 Rezepte für den Thermomix® - Mit Grill-Spezial - Für TM5 & TM31
  • Gronau-Ratzeck, Daniela (Autor)
  • 192 Seiten - 21.05.2018 (Veröffentlichungsdatum) - Südwest Verlag (Herausgeber)

Grüner Smoothie Tiffin aus dem Thermomix® Zutaten im Mixtopf

Grüner Smoothie Tiffin

Tiffin Grüner Smoothie aus dem Thermomix®

Tobias
Der grüne Gesundheitskick, mit einer feurigen Portion Chili, lässt deine Pfunde schmelzen!
5 von 2 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 10 Min.
Gesamtzeit 20 Min.
Gericht Drinks, Low Carb, Thermomix® Rezepte
Land & Region Deutsch
Portionen 2 Portionen
Kalorien 23 kcal

Zutaten
  

  • 1 Stück Knoblauchzehe
  • 1/4 Stück Schalotte
  • 1/2 Bund Dill
  • 90 g Babyspinat
  • 130 g Tomaten
  • 1 Stück Chilischote ,klein, Schärfe nach Geschmack
  • 170 g Wasser
  • 1/2 TL Salz

Anleitungen
 

  • Knoblauch und Schalotte schälen, Dill und Spinat waschen und putzen. Tomaten waschen, halbieren und Strunk entfernen. 
  • Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Minute/Stufe 10 mixen. 

Video

Nährwerte

Serving: 1PortionKalorien: 23kcalKohlehydrate: 4gProtein: 2gFett: 1ggesättigte Fettsäuren: 1gSodium: 140mgZucker: 2gVitamin A: 4761IUVitamin C: 22mgCalcium: 51mgEisen: 1mg
Keywords Grüner Smoothie aus Thermomix
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Grüner Smoothie Tiffin aus dem Thermomix®

*Letzte Aktualisierung am 3.12.2020 / *Affiliate Links / *Bilder von der Amazon Product Advertising API

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3 Kommentare zu „Grüner Smoothie Tiffin aus dem Thermomix®“

  1. 5 stars
    Der Grüner Smoothie Tiffin ist unglaublich lecker. Die Zubereitung ist den Geschmack echt wert.
    Außerdem finde ich dein Webseiten-Design super!!!

    MFG Nerril

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