Kohlrabi-Radieschen-Apfel Salat aus dem Thermomix®

Kohlrabi-Radieschen-Apfel Salat aus dem Thermomix®
Kohlrabi-Radieschen-Apfel Salat aus dem Thermomix®
Wir nehmen nur die besten Zutaten für diesen Rohkostsalat
Wir verwenden nur die besten Zutaten für diesen Rohkostsalat
Zutaten Kohlrabi-Radieschen-Apfel Salat im Mixtopf
Alle Zutaten für Kohlrabi-Radieschen-Apfel Salat im Mixtopf
Kohlrabi-Radieschen-Apfel Salat aus dem Thermomix® - nur gesunde Zutaten
In diesen Rohkostsalat kommen nur gesunde Zutaten!
Kohlrabi-Radieschen-Apfel Salat aus dem Thermomix®

Kohlrabi-Radieschen-Apfel Salat aus dem Thermomix®

Marion
Ein fruchtiger Rohkostsalat, der als Beilage oder als Snack für Zwischendurch immer passt.
Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 5 Min.
Gesamtzeit 15 Min.
Gericht Beilage, Hauptgericht, Rohkostsalat, Salat, Thermomix® Rezepte
Land & Region Deutsch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 163 kcal

Zutaten
  

  • 400 g Kohlrabi
  • 1 Bund Radieschen
  • 1 Apfel
  • 1 Stiel Oregano
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 40 g Walnusskerne
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL weißer Pfeffer
  • 20 g Apfelessig
  • 20 g Olivenöl

Anleitungen
 

  • Kohlrabi schälen und in Stücke schneiden. Radieschen waschen, Strunk entfernen und halbieren. Apfel waschen, vierteln und Kernhaus und Strunk entfernen. Oregano waschen und Blätter abzupfen. Alles mit  Walnüssen, Salz, Pfeffer, Essig und Öl in den Mixtopf geben und mit Hilfe des Spatels 6 Sekunden/Stufe 4 zerkleinern.
  • Frühlingszwiebel waschen, putzen in Ringe schneiden, in den Mixtopf geben und 5 Sekunden/Linkslauf/Stufe 3 mischen.

Notizen

Tipp: Der Salat schmeckt auch im Kühlschrank durchgezogen am nächsten Tag sehr gut.

Nährwerte

Serving: 1PortionKalorien: 163kcalKohlehydrate: 14gProtein: 3gFett: 12ggesättigte Fettsäuren: 1gSodium: 119mgZucker: 8gVitamin A: 90IUVitamin C: 65mgCalcium: 41mgEisen: 1mg
Keywords Kohlrabi-Radieschen-Apfel Salat aus dem Thermomix
Hat dir das Rezept geschmeckt?Erwähne @willmixen.de oder tagge #willmixen!

Mehr für dich zu entdecken!

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.






hesse-usps-zitat-300x600
shares