Karottenaufstrich aus dem Thermomix®

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Die meisten Karottenaufstriche aus dem Thermomix® schmecken nach Karotte und Olivenöl. Dieser hier schmeckt nach Ajvar. Das ist der Unterschied. Wir haben viele Varianten getestet, und die 30 g Ajvar in dieser Rezeptkarte sind keine Randnotiz, sondern der Grund, warum der Aufstrich Tiefe hat.

Karottenaufstrich aus dem Thermomix® in einer Schüssel, fertig zum ServierenPin
Fertig in 40 Minuten, komplett im Thermomix®

Der Aufstrich ist vegan. Er braucht keinen Frischkäse, keine Butter, keine Sahne. Die Cremigkeit kommt aus dem langen Garen bei 90°C: Nach 25 Minuten auf Stufe 2 sind die Karotten so weich, dass sie sich beim Pürieren vollständig auflösen. Wer 500 g Karotten und eine rote Zwiebel einkauft, hat alles.

Was 120°C mit dem Aufstrich macht

Das Rezept startet mit 8 Minuten bei 120°C. Dieser Schritt dünst Zwiebel, Knoblauch und Karottenstücke in Olivenöl an, bevor das Wasser dazukommt. Wir lassen diesen Schritt nie weg. Andünsten bei dieser Temperatur baut Röstaromen auf, die das lange Garen bei 90°C hinterher nicht mehr aufholt. Wenn du auf diesem Schritt sparst, merkt man es im Ergebnis.

Für TM31-Nutzer: Der TM31 kommt manuell nur auf 100°C. Wähle stattdessen die Varoma-Stufe für den Andünst-Schritt, oder brate Zwiebel und Knoblauch kurz in einer Pfanne an und gib sie dann direkt in den Mixtopf. Auf TM5, TM6 und TM7 läuft das Rezept ohne Anpassung.

Karottenaufstrich aus dem Thermomix® auf Brot gestrichenPin
Auf Brot, Toast oder als Dip zu Gemüsesticks

Beim Pürieren nicht zu früh auf Turbo

Den Aufstrich stufenweise hochdrehen: von Stufe 5 bis Stufe 10, nicht direkt auf Turbo. Wer sofort auf die höchste Stufe geht, erfasst die Masse nicht gleichmäßig. Es entstehen Stücke, die außen schon fein püriert sind, während in der Mitte noch gröbere Brocken sitzen. Dreißig Sekunden aufsteigend reichen für eine glatte Konsistenz.

Wer den Aufstrich sehr fein mag, kann nach dem Pürieren einmal durch ein feines Sieb streichen. Wer ihn lieber mit etwas Textur haben möchte, stoppt auf Stufe 7.

Thermomix® Karottenaufstrich zur Brotzeit angerichtetPin
Der Aufstrich hält sich im Kühlschrank bis zu 10 Tage

Einfrieren oder doppelte Menge machen

Der Aufstrich lässt sich gut einfrieren. Wir füllen ihn nach dem Abkühlen in kleine Schraubgläser und frieren die überschüssigen Portionen ein. Auftauen im Kühlschrank über Nacht, einmal umrühren, fertig. Im Kühlschrank hält er sich in einem sauberen Glas bis zu 10 Tage.

Wer öfter Aufstriche auf dem Tisch hat: Unser Ajvar-Aufstrich aus dem Thermomix® passt gut dazu. Wer eine größere Brotzeit-Auswahl zusammenstellt, ergänzt mit Hummus aus dem Thermomix®. Zum Aufstrich selbst passt das Dinkel-Möhren-Brot aus dem Thermomix® besser als jeder Toast, weil Brot und Belag aus demselben Grundstoff kommen.

Karottenaufstrich aus dem Thermomix®Pin

Karottenaufstrich aus dem Thermomix®

Tobias
Wir lieben diesen feinen, veganen, Möhrenaufstrich aus TM31, TM5® und TM6®.
4.93 von 3024 Bewertungen
Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Gericht Beilage, Brotaufstrich, Frühstück
Küche Deutsch
Portionen 10 Portionen
Kalorien 53 kcal

Zutaten

Anleitungen
 

  • Zwiebel und Knoblauch abziehen. Zwiebel halbieren und mit Knoblauch in den Mixtopf geben.
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  • Karotten waschen, putzen, in Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und 7 Sekunden/Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben, Öl zugeben und 8 Minuten/120 °C andünsten.
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  • Wasser, Ajvar, Salz, Pfeffer, Curry und Cumin in den Mixtopf geben und 25 Minuten/90 °C/Stufe 2 garen.
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  • Mischung 30 Sekunden/Stufe 5 bis 10 schrittweise aufsteigend pürieren.
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  • Abkülen lassen und servieren.
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Notizen

Tipp: Mixe in Schritt 1 0,5 cm Ingwer mit in den Aufstricht. Dieser harmoniert perfekt mit den übrigen Zutaten.

Nährwerte

Serving: 1PortionKalorien: 53kcalKohlehydrate: 6gProtein: 1gFett: 3ggesättigte Fettsäuren: 1gSodium: 75mgZucker: 3gVitamin A: 8356IUVitamin C: 4mgCalcium: 22mgEisen: 1mg
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Autor

  • Tobias Gronau Thermomix® Profi will-mixen.de

    Tobias Gronau begeistert in der Küche mit TM31, TM5 und TM6. Als Profi am Thermomix® zaubert er alltagstaugliche und köstliche Gerichte. Zusammen mit der Bloggerin Daniela fesselt er über 200.000 Follower auf will-mixen.de, Facebook, Instagram und Pinterest. Ihre Thermomix® Kochbücher sind Bestseller. Was ist ihr Markenzeichen? Gesunde, frische und super leckere Kreationen.

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