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Gesundes und schnelles Frühstück gesucht? Dann hol dir unser Rezept für Apfel-Porridge aus dem Thermomix®.
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Apfel-Porridge aus dem Thermomix®
Thermomix® Apfel-Porridge für einen guten Start in deinen Tag.
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Zutaten
- 2 Äpfel
- 40 g Mandeln
- 80 g Haferflocken
- 300 g fettarme Milch
- 1 EL Honig
- 2 TL Zimt * zum Bestreuen
Anleitungen
- Äpfel waschen, vierteln (Kerngehäuse entfernen), mit Mandeln in den Mixtopf geben und 5 Sekunden/Stufe 8 zerkleinern.2 Äpfel, 40 g Mandeln
- Restliche Zutaten zugeben und 7 Minuten/90 °C/Stufe 1 köcheln.80 g Haferflocken, 300 g fettarme Milch, 1 EL Honig
- Mit Zimt bestreut servieren.2 TL Zimt
Rezept-Zubehör
Video
Notizen
Tipp: Variiere dein Apfel-Porridge Woche für Woche. Du kannst Birnen, Bananen, Erdbeeren und andere Früchte der Saison verwenden. Würze dein Porridge je nach Geschmack mit Zimt.
Nährwerte
Serving: 1PortionKalorien: 474kcalKohlehydrate: 74gProtein: 15gFett: 16ggesättigte Fettsäuren: 3gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4gSodium: 76mgZucker: 36gVitamin A: 257IUVitamin C: 9mgCalcium: 286mgEisen: 3mg
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Rezept powered by WP Recipe Maker ❤️
*Letzte Aktualisierung am 27.09.2023 / *Affiliate Links / *Bilder von der Amazon Product Advertising API / will-mixen.de ist Teilnehmer des Amazon-Partnerprogramm, das zur Bereitstellung eines Mediums für Webseiten konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Partner-Links zu will-mixen.de (Amazon.co.uk / Amazon.de / Amazon.fr / Amazon.it / it. / Amazon.es ) Entgelte verdient werden können.
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